กุ้ง 4 ตัว กี่แคล

กุ้ง 4 ตัว กี่แคล เป็นคำถามที่หลายคนสนใจเมื่อคิดจะควบคุมแคลอรีในอาหาร กุ้งเป็นอาหารทะเลที่มีโปรตีนสูงและแคลอรีต่ำ โดยทั่วไปแล้ว กุ้ง 1 ตัวมีแคลอรีประมาณ 20-30 แคลอรี ดังนั้น กุ้ง 4 ตัว กี่แคล จะมีแคลอรีรวมประมาณ 80-120 แคลอรี ขึ้นอยู่กับขนาดของกุ้ง หากเป็นกุ้งขนาดใหญ่ อาจมีแคลอรีสูงขึ้นเล็กน้อย การเลือกวิธีการปรุง เช่น การต้ม หรือนึ่ง จะช่วยให้คงแคลอรีต่ำ และเหมาะสำหรับคนที่ต้องการรักษาสุขภาพ.