กุ้ง 5 ตัว กี่แคล

กุ้ง 5 ตัว กี่แคล เป็นคำถามที่หลายคนให้ความสนใจ โดยเฉพาะเมื่อพูดถึงการควบคุมน้ำหนักและโภชนาการ กุ้งถือเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและมีแคลอรีต่ำ กุ้งขนาดกลางมักมีแคลอรีประมาณ 7-9 แคลอรีต่อตัว ดังนั้นกุ้ง 5 ตัว จะมีแคลอรีรวมประมาณ 35-45 แคลอรี ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ กุ้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญ เช่น วิตามินบี 12 และโอเมก้า 3 เมื่อถามว่า กุ้ง 5 ตัว กี่แคล คำตอบคือประมาณ 35-45 แคลอรี ขึ้นอยู่กับขนาดและวิธีการปรุงอาหาร.