ช็อกโกแลต กี่แคล

ช็อกโกแลต กี่แคล เป็นคำถามที่หลายคนสนใจ โดยทั่วไปแล้วช็อกโกแลตมีแคลอรี่แตกต่างกันไปตามประเภท ช็อกโกแลตดำมีแคลอรี่น้อยกว่าช็อกโกแลตนม โดยประมาณ 100-150 แคลอรี่ต่อ 30 กรัม สำหรับช็อกโกแลตนมอาจสูงถึง 150-200 แคลอรี่ การเลือกช็อกโกแลตที่มีเปอร์เซ็นต์โกโก้สูงจะช่วยลดปริมาณน้ำตาลและไขมัน ช็อกโกแลต กี่แคล จึงเป็นข้อมูลสำคัญสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ควรเลือกทานในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อไม่ให้เกินแคลอรี่ที่ต้องการ.