ตะโก้ แคลอรี่

ตะโก้ แคลอรี่ เป็นคำถามที่หลายคนสนใจ โดยทั่วไปแล้วตะโก้ 1 ชิ้นจะมีแคลอรี่ประมาณ 150-200 แคลอรี่ ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ เช่น น้ำตาลและกะทิ หากใช้ส่วนผสมที่มีน้ำตาลน้อยหรือกะทิน้อย จะช่วยลดปริมาณแคลอรีได้ ตะโก้ แคลอรี่ ยังมีคุณค่าทางโภชนาการจากข้าวเหนียวและมะพร้าว ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่ดี การเลือกกินตะโก้ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้เพลิดเพลินกับรสชาติได้ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักมากนัก ตะโก้ แคลอรี่ จึงเป็นขนมที่สามารถเลือกทานได้ในโอกาสต่างๆ.