ต้มยํากุ้ง น้ําข้น กี่แคล

ต้มยํากุ้ง น้ําข้น กี่แคล เป็นคำถามที่หลายคนสนใจ โดยทั่วไปแล้ว ต้มยํากุ้งน้ําข้น 1 ชามมีประมาณ 250-300 แคลอรี ขึ้นอยู่กับปริมาณกุ้งและกะทิที่ใช้ หากใช้กะทิแบบน้ำมันต่ำจะช่วยลดแคลอรีได้มากขึ้น นอกจากนี้ การเลือกใช้ผักสด เช่น ตะไคร้ ใบมะกรูด จะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ แนะนำให้รับประทานต้มยํากุ้ง น้ําข้น กี่แคล ร่วมกับข้าวกล้องหรือข้าวเหนียว เพื่อสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังสามารถปรับสูตรให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละคนได้อีกด้วย!