ถั่วโก๋แก่ กี่แคล

ถั่วโก๋แก่ กี่แคล เป็นคำถามที่คนรักของว่างหลายคนสงสัยกันอยู่บ่อย ๆ โดยทั่วไปแล้วถั่วโก๋แก่จะมีแคลอรี่ประมาณ 150-200 แคลอรี่ต่อ 30 กรัม ซึ่งจะขึ้นอยู่กับชนิดของถั่วที่เลือกและวิธีการผลิต ถั่วโก๋แก่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนและไฟเบอร์ที่ดี นอกจากนี้ถั่วโก๋แก่ กี่แคล ยังมีไขมันที่ไม่อิ่มตัวซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ หากคุณต้องการควบคุมแคลอรี่ ควรควบคุมปริมาณการบริโภคและเลือกถั่วที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งมากนัก.