โดปามีน

โดปามีนเป็นสารเคมีในสมองที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมอารมณ์และแรงจูงใจ เป็นที่รู้กันว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับความรู้สึกพอใจและความสุข เมื่อเราได้รับสิ่งที่ชอบ เช่น อาหารอร่อยหรือการทำกิจกรรมที่สนุกสนาน ระดับโดปามีนจะเพิ่มขึ้น ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น อย่างไรก็ตาม หากมีระดับโดปามีนที่สูงเกินไป อาจส่งผลให้เกิดปัญหาทางจิตใจ เช่น โรคซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล การรักษาสมดุลของโดปามีนจึงเป็นสิ่งสำคัญในการมีสุขภาพจิตที่ดี